未分類 小林ふさこのポートフォリオ
はじめまして。Webライターの小林ふさこです。ポートフォリオをご覧いただき、ありがとうございます。この記事では私のプロフィールと実績をまとめています。プロフィール東京都在住。40代の現役看護師。夫と犬5頭と暮らしています。略歴看護専門学校卒...
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健康情報 親の介護で自分の人生を壊さないために。40代・50代から始める「介活」のススメ
終活という言葉が一般的になり、残された家族に負担がかからないように取り組む人が増えてきました。超高齢化社会となり、元気に活動される高齢の方が多く生活しています。もし自分が介護を必要としたら、もし親の介護が必要になったらと考えたことはあると思...
健康情報 認知症と物忘れの決定的な違いとは？日常生活の支障で見極める受診の目安
物忘れが出てきたから認知症になってしまったと感じる人は多いのではないでしょうか。物忘れと認知症は同じものなのか。この記事では物忘れと認知症の違いについて解説していきます。認知症と物忘れは何が違うのか物忘れがある、いよいよ認知症になってきたと...
健康情報 その肩の痛み、実は危険信号？40代・50代が直面する「四十肩・五十肩」の基礎知識
40代・50代は仕事もプライベートも充実している世代。だからこそ体の変化には気をつけた。朝起きたら肩に違和感がある。パソコン作業中、気づくと肩が石のように固まっている。髪を括る時、後ろのポケットから財布を出す時に「ズキッ！」と痛みが走る。こ...
健康情報 足は第二の心臓！体全体の7割の筋肉を動かして血液を循環させる「むくみゼロ」の科学
夕方脚がむくんでしまい、朝から履いていた靴がきつい。ふくらはぎがパンパンになってしまい、脚が重くて痛い。そんな経験ありませんか。これら脚のむくみとは何なのでしょうか。むくみについて解説していきます。脚のむくみとは何かそもそも脚がむくむという...
健康情報 削りすぎは逆効果？皮膚のプロが教える、ひび割れ踵から卒業するための正解リスト
「お風呂上がりに毎日クリームを塗っているのに朝にはもう踵がガサガサしている・・・・」「ストッキングを履く時伝線しそうで怖い」そんな悩みを抱えていませんか？それ、正しくケアできていないだけかもしれません。この記事では踵のひび割れに対するケアの...
健康情報 ヒートショックの予防・対策ガイド｜死亡事故を防ぐ習慣と知識
ヒートショックは冬になるとよく聞く言葉です。なぜヒートショックが注目されるのでしょうか。それは入浴事故につながり、最悪の場合死んでしまうこともある恐ろしい症状です。それは入浴事故につながり、最悪の場合死んでしまうこともある恐ろしい症状です。...
医療 50歳からの危機管理！帯状疱疹の痛みと後遺症を防ぐために
帯状疱疹は50歳を過ぎると発症リスクが高まる病気です。昔は帯状疱疹に罹患することはあっても、昨今のように問題になることは少なかった。なぜ帯状疱疹が注意しなければならない疾患になったのだろうか。この記事では帯状疱疹とは何かから予防接種を受ける...